Palaan jälleen päiväjärjestykseeni hyvin nukutun yön jälkeen. Nyt ehkä taas jaksaa. Seuraava tehtävä antaakin taas paljon miettimistä.

 

Päivä 17

Käsittele pelkojasi johdonmukaisesti

"Älä murehdi asioita, jotka eivät ehkä koskaan tapahdu sinulle."

Kiinnitä huomioita asioihin joita erityisesti pelkäät. Pitää edetä vain pienin askelin välttääkseen ne todelliset vaarat. Vaikka mitä tapahtuisi, täytyy keskittyä nauttimaan joka hetkestä, varmana siitä että selviää. Jos elää niin, että tuntee olevansa koko ajan uhattu, se on tuhoisaa elämää. Pelkoon pitää suhtautua liittolaisena, joka varoittaa minua. Kun pelon käsittelee järkevästi, estää se siihen juuttumisen.

"Kun sen (pelon) varoitus on käsitelty, pelko heikkenee, vapauttaa sinut iloiseksi ja rentoutuneeksi."

"Hyvä ohje. Älä vaivaa vaivaa niin kauan kuin vaiva ei vaivaa sinua - se on hyvä ohje onnellisuuteen."

 

Saapi nähdä, mitä kaikkea tämä tehtävä laittaa muhimaan tuonne pään sisään. Minulla näitä pelkoja on ollut elämässäni aivan liikaakin, josko niistä vähitellen pääsisi eroon.