Päivä 21

Pidä taukoja säännöllisesti

"Töitä jaksaa tehdä paljon paremmin, kun pitää säännöllisesti taukoja."

Tauot eivät ole laiskottelua vaan vahvistavia perusedellytyksiä hyvinvoinnille. Ei saa jumittua työpöydän ääreen tuntikausiksi, nouse ylös, venyttele, puuhaa jotain muutakävele, katsele ulos ikkunasta. Noin 40 minuutin välein. Pitempi tauko aamu- ja iltapäivällä sekä kunnon lounastauko.

"Tehokkuutesi ja luovuutesi paranevat ja nautit työstäsi enemmän."

????????

Siis joo, missä on lähihoitajan työpöytä, maanviljelijän pöytä? LInja-autonkuljettajan, asvalttityömiehen, putkimiehen ja mitä kaikkea näitä nyt on. Kirjan kirjoittajat tekevät varmaan työnsä työpöydän ääressä. Nuo edellämainitut ja monet, monet muut pitävät sen tauon nimenomaan PÖYDÄN ääressä. Väännä tästä sitten taas jotain, no onpa noista muistakin tarinaa tullut.

" Mene ulos ja kävele reippaasti korttelin ympäri. Tunnet itsesi piristyneeksi ja jatkat töitä uusin voimin."