Päivä 22

Piristä itseäsi: syö hyvin

Olet mitä syöt, on tämän tehtävän periaat. Hyvä ruoka hyvä mieli, jne. Etsi tietoa ruokien vaikutuksesta, makujen lisäksi kunnon ravintoa. Satunnainen herkuttelu ei ole väärin, kunhan niin ei tee ajtkuvasti. Hedelmiä, vihanneksia. vähän proteiinia ja hiilihydraatteja.

"Suosi mahdollisuuksien mukaan luomutuotteita."

Eli siis tätä normaalia, mistä nyt puhutaan joka tuutissa. Joo huomenna tämän merkeissä.