3.päivä

Lisää energisyyttäsi

Uupumuksen puuska voi yllättää kesken päivän. Mitä silloin tehdä? Joko pusketaan päättäväiseti eteenpäin mikä tuottaa lisää energiaa, tai pidetää pieni tauko ja rentoudutaan, jonka jälkeen on helpompi taas jatkaa. Eli kuulostele itseäsi kumpiko tapa on sillä hetkellä parempi. "Itsensä tuntemisessa mieli ja ruumis virittyvät samalle aaltopituudelle"

Siinä tämän päivän tehtävä.