Päivä 55

Vaihda aihetta

Huomaatko usein hermoilevasi asiasta, johon et voi vaikuttaa? Et voi muuttaa asioita, joissa et itse ole osallinen.

Rauhoitu vakuuttamalla itsellesi, ettei kyseinen asia ole sen hetken huoli ja ettei se vaadi puuttumista. Siirrä ajatuksesi johonkin itseäsi koskevaan asiaan ja mieti jotain, josta olet iloinen tai kiitollinen. Ihminen on, mitä ajattelee,  joten ajattelemalla positiivisesti tuntee itsensä onnellisemmaksi.

 

Niinpä, monesti sitä murehtii asioita, joihin ei voi vaikuttaa, vaikka haluaisi. On siis vaikeaa muuttaa aihetta ja ainakin murheen ollessa läsnä, miettiä asioita positiivisesti. Varsinkin jos ikäviä asioita on tapahtunut enemmän kuin tarpeeksi yhdelle kertaa kestää. Itse olen tämän asian kanssa joutunut painimaan tämän syksyn aikana. Kun tulee ikävyyksiä, surua ja  murhetta, eikä välillä tapahdu hyviä asioita, on niitä hyviä asioita lähes tulkoon mahdoton löytää.

Tai ainakin nähdä ne pienet hyvät asiat kaiken kaaoksen keskeltä. Pitäisi oppia olemaan murehtimatta, mutta miten, siinäpä kysymys.