Jumppaa aivojasi

Kuten keho, aivotkin tarvitsevat jatkuvaa harjoitusta. Haasta oma älysi jollain suosimallasi tavalla, esimerkiksi täyttämällä sudoku tai ristisanatehtävä.

Älyllisen pulman pohtiminen,olit sitten aloittelija tai asiantuntija, on miellyttävän haastavaa. Harjoittelu edistää aivotoimintaa ja keskittyminen tehtävään on, yllättävää kyllä, rentouttavaa. Tunne siitä, että on yrittänyt, vaikkei pääsisikään täysin loppuun, on miellyttävä, ja kaikkein mahtavin tunne on tietenkin täydellinen onnistuminen!